KARRIER COACHING
Munkahelyváltás/Karrierváltás/Álláskeresés/Munkahelyi konfliktusok-együttműködés/Új készségek elsajátítása/Erősségek feltérképezése/Szakmai önbizalom erősítés/ Munkahelyi érdekérvényesítés/Saját lábra állás/Munka-magánélet egyensúlya/Kiégés megelőzés
Egykori HR vezetőként, szervezetfejlesztési szakemberként, majd tanácsadóként sokat láttam és tapasztaltam a munka világában. Mindezek kialakították bennem, hogy a hozzám fordulók helyzetére, céljaira többféle szerepkörből tudok rátekinteni, hiszen én is voltam dolgozó,vezető, HR-es, képviseltem a munkáltatói oldalt, majd lettem mai kifejezéssel élve szabadúszó, aki a saját lábára állt. Ezekkel a tapasztalatokkal képeztem magam karrier tanácsadó-coach-csá (is). Mindezek alapján úgy gondolom, hiteles segítőd lehetek munkahelyi-karrier kérdéseidben integratív látásmódommal, eszköztárammal.
Az összes fenti probléma érintett egykoron: alkalmazkodó hozzáállás, néhol alacsony szakmai önbizalom jellemzett, de optimizmusom, lendületességem, magas munkabírásom -teljesíteni akarásom, látásmódom és kitartásom, az újra való bátor nyitottságom vitt előre és szépen fokozatosan sikerült az alkalmazkodást asszertív önérvényesítésre, az időnkénti bizonytalanságokat szakmai önbizalomra és sikerekre váltanom. Természetesen ebben a fejlődési folyamatban menet közben engem is elért a kiégés.
Az én karrierváltásom a hivatásom megtalálásával nyert értelmet, amikor is rádöbbentem 2015-ben, hogy a saját utamat szeretném járni segítő hivatásúként.
GYAKORI MEGGYŐZŐDÉSEK
A valóság
Az álmokból / szeretett hobbiból nem lehet megélni
Az a biztos, ha nem váltok
A munka nem arra való, hogy szeressük
Végül is megkapom a fizetésem, ez a legfontosabb
Máshol sincs "kolbászból a kerítés"
Nekem úgy sem sikerülhet
Úgy sem vesznek fel
Minek szakmát váltani, már elmúltam 30
Jobb a biztos, mint a bizonytalan
A mi családunk nem vállalkozó típus
Mit szólnak majd hozzá
Máshoz úgysem értenék
Ha nemet mondok valamire / kiállok magamért/ konfrontálódom kirúghatnak
A kemény (sok) munka mindig kifizetődik
A munka alapvetően meghatározza az élet minőségét
A munka-magánélet oda-vissza hat
A munkahelyi bombák otthon robbannak
A munkahely jobban hathat, mint az otthoni problémák
Ha nem azt tesszük, amit szeretünk, hiányérzet keletkezik bennünk
A rossz munkahely, hat az önbizalomra
A jó eredmények, szakmai sikerek hatnak mindenhol
Létezik számodra szeretett munka, jó munkahelyen
Nem kell mindenre igent mondanod
Neked is sikerülhet
Nem csak úgy lehetsz sikeres, ha állandóan dolgozol
Miben segíthetek?
Munkahely váltás, álláskeresés, önéletrajz írás, állásinterjúra való felkészülés
Milyen munka való Neked, milyen munkahely számodra az ideális, hogyan fogod azokat megtalálni, mik a lehetőségeid
Karrierváltás - mik a számodra legjobb alternatívák
Erősségeid (szakmai, emberi) beazonosítása
Alacsony szakmai önbizalom
Hiányzik egy "löket" a döntésedhez, megoldásodhoz: munkahely váltás, saját lábra állás vagy munkahelyi konfliktusmegoldás terén
Túl sokat vállalsz, jó lenne megtanulni nemet mondani
Gyakran rágódsz a munkahelyi gondokon
Munkahelyi konfliktusok megoldása
Nem tudod, hogy vállalkozó legyél-e vagy alkalmazott
Nem találtál még rá az igazi munkádra, hivatásodra
Nehezen tudsz kezelni bizonyos helyzeteket, embereket a munkahelyeden
Saját lábra állnál: külső-belső akadályok elhárítása, konkrét tervek és célok megfogalmazása, azok fókuszban tartása, megvalósítása, motivációd, lelkesedésed fenntartása, félelmek leküzdése, helyzetmegértés, alternatívák megtalálása
Kiégés megelőzés
Munka-magánélet egyensúlya
Új készségek elsajátítása
Szakmai önérvényesítés
A velem való közös munka során több területre helyezünk fókuszt, amely megoldást hozhat számodra.
A saját meggyőződéseid megkérdőjelezése,(szakmai) önismereted bővítése, erősségeid beazonosítása, új ismeretek elsajátítása, lehetőségek felkutatása, új fajta cselekedetek, viselkedés gyakorlása, belső mozgatórugóid megismerése, megfelelő döntések meghozatala, magabiztosságod erősítése, motivációd fenntartása, helyzetmegértés, megtartó támogatás. Hogy érzed, Neked mire lenne most szükséged ezek közül?
Mariann segítségével ismertem fel és mondtam ki saját magamnak olyan dolgokat amikről azt hittem mástól kell hallanom ahhoz, hogy változásra és változtatásra sarkalljon. A klasszikus értelemben vett tanácsadás helyett, kérdéseivel és a beszélgetésünk finom irányításával vezetett rá, hogy saját magam válaszoljam meg a kérdéseimet.
Dóri
Nagyon szerettem Mariannal dolgozni. Mindig vidám, pozitív személyisége sokszor kihúzott a gödörből. Az ülések alatt sok dolgot megtudtam magamról és növelte a magamba vetett hitemet. Jó ötleteket adott, hogy be tudjam indítani a tervezett tevékenységeimet!Köszönöm Mariann! Nagyon hálás vagyok neked!
Timi
"
"
"
"
Célkitűzés
Gátak, akadályok feloldása,belső erőforrások mozgósítása
Alternatívák, új utak keresése
Gyakorlás
Fordulj hozzám bizalommal, ha MEGTARTÓ BIZTONSÁGBAN, INSPIRÁLVA, BÁTORÍTÓ légkörben szeretnél szakmai segítséget kapni az előrelépésedhez.
Ahogyan én dolgozom
Minden ember egyedi, minden cél vagy probléma másról szól, mindemellett az is igaz, hogy a folyamatnak adott néhány általános lépése.
Kívülről indulunk - a külső történések és a viselkedésed, gondolataid, érzéseid irányából haladunk a mozgatórugóid irányába, hogy mélyebb megértést kaphass.
Hogy milyen mélyre megyünk befelé az a célodtól és a megoldandó problémádtól függ.
Más mélységet és módszereket igényel, ha munkahelyet szeretnél váltani, és hiányzik egy erősebb löket a lépéshez és más mélységet, ha már a kiégés szélén állsz vagy bele is kerültél.
Szintén más módszereket és mélységet kíván, ha átmenetileg kibillentél az egyensúlyodból, vagy hirtelen szembe találtad magad egy problémával, mint amikor igazából sosem érezted magad a helyeden, vagy ismétlődően visszatérő problémáid vannak a munkád/karriered területén, amiket nem tudsz megoldani.
Dolgozunk majd a teljesség igénye nélkül
a számodra fontos értékek beazonosításán, hogy összhangba kerülj magaddal
az erősségeid tudatosításán
a helyzeted megoldásához szükséges erőforrásaid mozgósításán
a lehetőségeid kitágításán
új viselkedésmódok elsajátításán
belső mozgatórugóid megfigyelésén, megértésén új szemszögekből és más kontextusba helyezésén
szerepe(i)d, gondolataid, meggyőződéseid, érzéseid, cselekedeteid és felelősséged tudatosításán konkrét helyzetekhez köthetően
a téged gátló belső tényezőkön és azok feloldásán
az értelmezési kereteden
Az első találkozó
Az első találkozót egy kb. 30 perces, ingyenes telefonbeszélgetés vagy Skype videóhívás előzi meg, hogy tudj dönteni arról én leszek-e a megfelelő szakember számodra.
Miről beszélünk majd?
kölcsönös bemutatkozás és a személyes célod / problémád átbeszélése
alkalmazott módszertanok bemutatása
egyeztetjük, hogy a folyamatban miért vagyok én felelős, mint szakember és miben te
a közös munka kereteinek átbeszélése: késés, lemondás, fizetés részleteinek egyeztetése
átbeszéljük a kérdéseidet
felmérjük, hogy létre jött-e a kölcsönös szimpátia, ami az eredményes munkához, a bizalom kialakulásához elengedhetetlenül szükséges
ha úgy ítélem meg, hogy nem én leszek a legjobb segítő számodra, akkor ajánlok más szakembert számodra
Árak, ülések gyakorisága, bejelentkezés
Választásod szerint a találkozók időtartama: 60 vagy 90 perc / alkalom
Ülések gyakorisága (céltól függően): 2-3 hetente
Helyszínek:
Budapest, 11. kerület
Bartók Béla út 52.
Budapest, 13. kerület
Pozsonyi út 12.
Mandalaliget
Érd, Balatoni út 98.
60 perc: 10 000 forint
90 perc: 15 000 forint
Kérdésed van?
Bejelentkeznél?
